musculation - Sois belle & Fitness

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musculation

30 août 2013

JE VOUS AI APPORTE DES BONBONS…

Un entrainement sportif, qu’il soit intensif ou modéré doit impérativement, si on souhaite qu’il soit couronné de succès, s’accompagner d’un régime alimentaire adapté. Il est en effet difficile de « prendre de la masse » (le rêve de tout mâle aspirant...

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Tags: Fitness, sportwear, Musculation, EA Fit, Jelly Bean, nutrition, sport bean

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26 juin 2013

Sauna or not sauna ?

Le sauna diminue la qualité du sperme.... Un article du magazine Top Santé de juin reprend une étude de l'université de Padoue en Italie. Selon cette étude, après 3 mois de fréquentation d'un sauna au rythme de 2 séances hebdomadaire de 15 minutes, la...

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Tags: Musculation, sport, sauna, fertilité

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21 septembre 2012

N’est pas Fonda qui veut !

Mardi 5 septembre une pseudo bombe est tombée dans le monde du fitness… Le nouvel empire de la chanteuse Madonna, Hard Candy Fitness® annonce la sortie officielle d’une série de DVD d’entrainement « Addicted to sweat ». Directement inspirés des entrainements...

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Tags: Fitness, Musculation, Addicted to sweat, Hard candy fitness, Madonna

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31 août 2012

Le VIPR, une nouvelle discipline fitness aux arguments massues !

Le VIPR (pour Vitality, Performance and Reconditioning, qui se prononce à l’anglaise : VIPER) est à la fois un nouvel exerciseur et une discipline de fitness. Véritable couteau suisse du renforcement musculaire le VIPR est un gros tube en caoutchouc de...

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Tags: Fitness, Musculation, sport, VIPR

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26 juillet 2012

Quelques petits conseils pour buller… sportivement pendant l’été

Si décidément vous n’aimez pas le jogging, malgré tout le bien que SB&F a pu en dire ici et que vous souhaitez néanmoins continuer à vous entrainer, il existe d’excellents sites web vous permettant de construire des programmes sur mesure. Après avoir...

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Tags: Fitness, Musculation, sport, vacances, infos

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6 juin 2012

Quand SB&F récupère...La récupération en musculation...

Ayant reposé ses dernières semaines, aussi bien mon esprit (avec une pause blog) que mon corps (avec une pause vacances), je me suis dit qu’il serait intéressant d’aborder la notion de récupération dans la pratique du fitness… Lorsque le repos est constructif…...

Posté par N The Witch à 18:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fitness, Musculation, récupération, santé

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26 avril 2012

La musculation, c’est bon…

Sois Belle & fitness se veut un guide informatif et quelques fois humoristique pour vous aider à vous y retrouver dans le méandre des marques, modèles et multiples vêtements de sport… Mais pas que… SB&F veut également lutter contre les idées reçues… L’une...

Posté par N The Witch à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Féminine, Musculation

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