22 juin 2012
Qui est le plus calorivore ?
Le jogging. Environ 550 Kcal/h. Le step. De 300 à 600 Kcal/h. Le vélo. De 300 à 600 Kcal/h. La natation. 300 Kcal/h. La marche au quotidien. Entre 180 et 250 Kcal/h. Très complet, le jogging fait travailler les muscles et le cœur sans pour autant faire...
