Le VIPR (pour Vitality, Performance and Reconditioning, qui se prononce à l’anglaise : VIPER) est à la fois un nouvel exerciseur et une discipline de fitness. Véritable couteau suisse du renforcement musculaire le VIPR est un gros tube en caoutchouc de...

Parmi ceux qui s’intéressent de près ou de loin à la musculation et au fitness qui n’a pas entendu parler de la Zumba ? Mais la Zumba c’est quoi exactement ? Comment ça marche ? A quoi ça sert ? Comment en faire ??? SB&F se penche sur le phénomène Zumba...

SB&F est en congée... Je vous donne rendez-vous à partir du 20 août pour de nouvelles chroniques ! Bonnes vacances à tous...